Витамины при анемии: какие витамины нужно принимать при анемии

Анемия — это состояние, которое развивается, если в крови недостаточно эритроцитов. В формировании кровяных телец участвуют витамины и минералы. Если в организм поступает недостаточное количество этих веществ, то может развиться малокровие. Принимать витамины при анемии очень важно, в формировании эритроцитов они играют ключевую роль.

Анемия: причины и виды заболевания

Анемия характеризуется низким уровнем гемоглобина. Это белок, при непосредственном участии которого происходит транспортировка кислорода к клеткам и вывод их низ углекислого газа. Ключевую роль в деятельности гемоглобина играет железо, поэтому часто именно дефицит этого химического элемента приводит к малокровию.

Этот вид отклонения называется железодефицитной анемией (ЖДА). Она бывает и у взрослых, и у детей.

Течение болезни способно вызвать атрофические изменения в слизистой пищеварительного тракта, половых органов и дыхательной системы. На первых этапах развития человек не замечает, что у него что-то не так.

Если болезнь развивается без лечения, то первыми признаками становятся раздражительность и вялость.

Дефицитная анемия развивается в силу многих причин. Это может произойти из-за больших кровопотерь, спровоцированных разными причинами.

Поводом также могут стать нарушения в работе пищеварительной системы, в силу чего микроэлемент не может полноценно усваиваться организмом. Причиной часто выступают заболевания сосудов, сердца и спинного мозга.

У женщин недостаток железа в организме может наступать во время обильных  менструаций.

Витамины при анемии: какие витамины нужно принимать при анемии

Симптомы ЖДА:

  • изменения в состоянии ногтей, ломкость;
  • слабость в мышцах;
  • головокружение и головная боль;
  • бледность кожи;
  • тканевая сидеропения, хейлит.

Витамины, которые необходимы для формирования эритроцитов

Полноценная деятельность эритроцитов обеспечивается с помощью множества витаминов.

Большую роль играют биологически активные вещества группы В:

Кроме этого, в лечении малокровия важна аскорбиновая кислота. Она принимает активное участие во всех обменных процессах. Без нее железо очень плохо усваивается.

Ключевым строительным элементом в формировании эритроцитов является, как уже было отмечено, витамин В12, поэтому его в организме должно быть в достаточном количестве.

Анемия, спровоцированная недостатком минералов

Для процесса формирования эритроцитов также необходимы минералы. Железо, медь и цинк принимают в этом непосредственное участие. Нехватка железа и меди вызывает одинаковые симптомы. Если недостаточно цинка, то медь полноценно не может усваиваться. Поэтому важно планировать лечение в комплексе, принимать препараты, которые насыщают организм всеми необходимыми минералами.

Нехватка железа при анемии случается редко, если питаться сбалансировано и правильно. Для того чтобы держать уровень железа на достаточном уровне, нужно насыщать свой организм определенными продуктами. К таковым относятся гречка, проросшие зерна пшеницы, яйца перепелиные и куриные, бобы, орехи и гранаты, мясо, куриная печень.

Какими препаратами лечат анемию?

Устойчивый недостаток железа в крови нужно обязательно лечить. Ведь это состояние негативно влияет на общее самочувствие. Существует много витаминных комплексов. Выбирать их нужно в зависимости от показаний.

Во время лечения препаратами будьте готовы к побочным эффектам. Наиболее частые явления – тошнота и нарушения в пищеварении. В таком случае нужно обращаться к доктору. Проанализировав тяжесть заболевания, он отменит препарат или посоветует другое средство.

Витамины при анемии: какие витамины нужно принимать при анемииВитамины при анемии: какие витамины нужно принимать при анемии

Популярны железосодержащие препараты:

  • Ферроградумет. Содержит 105 мг сульфата железа, заключенного в наполнитель градумет. Из него микроэлемент высвобождается и всасывается, но постепенно и контролированно. Принимается средство по 1-2 таблетки за полчаса до завтрака, курсом в несколько месяцев.
  • Тотема. Выпускается в форме раствора для перорального употребления. 1 ампула объемом 10 мл содержит 50 мг железа, 1,33 мг марганца, 700 мкг меди. Взрослая дозировка — 2-4 ампулы в сутки. Препарат необходимо растворять в стакане воды и пить до еды.
  • Актиферрин. Это капли для приема внутрь. В 100 мл содержатся 4,72 гр железа, 3,56 гр D,L-серина. Препарат принимается дважды или трижды в день, разовая доза — из расчета 5 капель на килограмм массы тела. Курс должен продолжаться не менее 8 недель.
  • Сорбифер Дурулес. 1 таблетка содержит 320 мг сульфата железа (что эквивалентно 100 мг Fe2+), 60 мг витамина С. Принимается по 1-2 шт в день. В запущенных случаях — по 3-4 таблетки ежедневно. Курс — до 4 месяцев.
  • Мальтофер. Выпускается в форме таблеток, сиропа, капель, раствора для инъекций. Таблетки принимаются по 1-3 шт трижды в день. Сироп — по 5 мл в день детям до года, детям до 12 лет по 10 мл, взрослым — до 30 мл. Капли — по 40-120 в сутки. Внутримышечно взрослым назначают по 1 ампуле в день. Детская дозировка определяется, исходя из массы тела.

Витамины при анемии: какие витамины нужно принимать при анемии

Внутримышечный ввод железосодержащих препаратов прописывается редко. Он актуален, когда по показаниям необходимо срочное поступление полезных веществ, а также в случаях, если пищеварительная система не способна полноценно усвоить биологически активные вещества.

Советы для поднятия уровня гемоглобина в крови

Регулярно совершайте прогулки. Важно, чтобы они были полноценными и длительными. Пересмотрите свой рацион. В нем должны присутствовать продукты, содержащие железо.

Употребляйте больше воды и фруктов. Не забывайте о пользе овощей, особенно таких как капуста, укроп, зеленый лук, петрушка, свекла.

Вместо привычного чая и кофе заваривайте стебли, листья и корни одуванчика, а также цветы гречихи.

Вот несколько полезных рецептов:

  • Стакан настоя плодов шиповника с добавленной чайной ложкой меда и лимонным соком утром натощак.
  • Тщательно измельчите грецкие орехи, добавьте мед и клюкву. Принимайте смесь каждый день по столовой ложке.
  • Пол-литра сока яблок, свеклы и моркови в соотношении 1:1:2 пейте ежедневно. Чтобы максимально эффективно усваивался ретинол, содержащийся в моркови, съешьте перед соком ложку сметаны или другой жирный продукт растительного или животного происхождения.
  • ½ стакана земляники, ложку меда, молоко аккуратно перемешайте. Есть смесь нужно два раза в день три недели.
  • Стакан гречки и грецких орехов тщательно размолоть и добавить стакан меда. Ешьте смесь два или три раза в день.

Старайтесь употреблять только полезные продукты, сократите на время жиры. Они негативно влияют на процесс кроветворения. Не совмещайте продукты с высоким уровнем кальция, он не дает железу полноценно усваиваться. Пейте меньше кофе и чая, ешьте меньше отрубей и продуктов, в которых много пищевых волокон.

Витамины при анемии: какие витамины нужно принимать при анемии

Железодефицитная анемия у детей

Низкий уровень гемоглобина встречается у детей нередко. Дефицитная анемия развивается в силу разных причин.

Совсем малыши могут ею болеть по дородовым причинам:

  • многоплодная беременность;
  • дефицитная анемия длительного характера у матери во время беременности;
  • нарушение кровообращения между маткой и плацентой;
  • преждевременные роды;
  • потеря крови во время родов;
  • не вовремя сделанная перевязка пуповины.

Но среди множества причин более важную роль играют послеродовые аспекты. Дефицитная анемия развивается, если слишком рано начинается искусственное вскармливание или слишком поздно вводится прикорм. Причиной может стать неразнообразное питание, молочная диета. Такое заболевание как рахит и частые простуды также могут вызвать недостаток гемоглобина.

Лечение в таком случае назначается врачом. Железосодержащие препараты внутривенно или внутримышечно вводят только в случаях тяжелой стадии заболевания. Обычно его лечат комплексно. При железодефицитной анемии назначают препараты перорально, разрабатывают сбалансированный режим питания, применяют фитотерапию.

Огромную роль играет профилактика. Особенное внимание следует уделять детям из группы риска. К таковым относятся преждевременно родившиеся и те, у которых были какие-либо проблемы при родах. Чтобы не допустить дефицитной анемии, нужно правильно и сбалансировано питаться, не забывать о прогулках на свежем воздухе, гимнастике и массаже.

Анемия Аддисона-Бирмера

Болезнь Аддисона-Бирмера — это недостаточность витамина В12 в организме. Ее также называют пернициозной анемией. Такого вида авитаминоз встречается редко, особенно у молодых людей. На 100 000 человек насчитывается 110-130 случаев болезни Бирмера. Но у пожилых людей она встречается чаще.

Есть три главных фактора, которые способствуют развитию болезни:

  • генетическая предрасположенность;
  • атрофический гастрит тяжелого характера;
  • аутоиммунные заболевания.

Женщины страдают болезнью Бирмера немного чаще, чем мужчины. К симптомам относятся потеря жизненного тонуса, повышенная утомляемость и сонливость. Четверть пациентов рассказывают о болях в языке и во рту. Иногда пропадает аппетит и снижается масса тела.

Лечение при болезни Бирмера заключается в восполнении дефицита витамина В12. Изменение рациона здесь не поможет. Это серьезное заболевание с возможными тяжелыми последствиями лечится большими дозами лекарств.

На начальной стадии терапии наиболее эффективным считается Оксикобаламин в ампулах. После курса длительностью в 6 месяцев может отмечаться падение ровня железа.

В этом случае будут назначены железосодержащие препараты.

Источник: https://vitaminy.expert/vitaminy-pri-anemii

Какие витамины и минералы нужны при анемии?

Витамины при анемии представляют собой комплексные препараты, содержащие железо. Не смотря на то, что некоторые пациенты заинтересованы в получении полезных компонентов из натуральных источников, прием специальных средств необходим при этом диагнозе.

Витамины при анемии: какие витамины нужно принимать при анемии

Чтобы железо хорошо усваивалось организмом, нужно тщательно планировать рацион. Если пить железосодержащие препараты, то рекомендуется уточнять дозу у врача, так как передозировка влечет за собой неприятные последствия.

Причины и симптомы анемии

Витамины при анемии: какие витамины нужно принимать при анемии

Анемия возникает на фоне дефицита железа. Вот какие причины способствуют развитию патологического процесса:

  • большие кровопотери;
  • нарушение всасывания железа;
  • заболевания органов пищеварительной системы;
  • болезни спинного мозга, сердца и сосудов;
  • недостаточное содержание железа в суточном рационе.

Пациентам рекомендуется принимать в пищу продукты с высоким содержанием минерала:

  • гречневая крупа;
  • бобовые и орехоплодные культуры;
  • гранат;
  • мясо птицы и животных;
  • проросшие зерна пшеницы;
  • куриные и перепелиные яйца.

Но даже если регулярно включать в рацион эти и другие продукты питания, появляется необходимость использования специальных аптечных витаминов. Они помогут быстрее восстановить показатель гемоглобина в крови.

Витамины при анемии: какие витамины нужно принимать при анемии

Витамины, необходимые организму при анемии

Пониженный уровень гемоглобина требует дополнительного поступления в организм витаминов. Они позволяют полноценно усваиваться железу.

Витамины при анемии: какие витамины нужно принимать при анемии

Аскорбиновая кислота принимает активное участие во всех обменных процессах. Она входит в состав многих пищевых продуктов, но в процессе кулинарной обработки разрушается.

Так как витамин С входит в состав растительной пищи, зимой организм может испытывать недостаточность. Компонент является составной частью железосодержащих препаратов.

Это объясняется его несравнимой ролью в усвоении железа.

Цианокобаламин синтезируется кишечной микрофлорой. Всасывается витамин В12 в тонком отделе кишечника. При недостаточности, которая может быть спровоцировано низким содержанием вещества в продуктах или нарушением всасывания, возникает анемия.

Пиридоксин стимулирует обменные процессы, протекающие в организме.

Компонент отвечает за синтез фермента, участвующего в переваривании белковых соединений, синтезе красных кровяных телец и гемоглобина. Витамин В6 активно участвует в кроветворении.

Поэтому его нехватка провоцирует развитие анемии. Компонент вырабатывается в человеческом организме. Часть его поступает с продуктами питания.

Фолиевая кислота обеспечивает полноценное функционирование кровеносной системы. Недостаток часто становится причиной развития анемии. Витамин В9 образуется в кишечнике. Существенное количество фолиевой кислоты человек получает из таких источников, как листья салата, мука грубого помола, дрожжи, печень.

При желании составить полезное лечебное меню, нужно обращать внимание на обработку продуктов и совместимость пищи. Танин и кофеин, содержащиеся в составе кофе, чая и какао-продуктов, способствуют снижению усвояемости.

О недостатке витаминов и о видах анемии

При лечении анемии препараты подбираются в зависимости от вида заболевания и клинических проявлений. Если организм испытывает недостаточность фолиевой кислоты, красные кровяные тельца синтезируются, но в малом количестве. Прием компонента в виде фармацевтических средств помогает восстановить нормальный размер эритроцитов и их концентрацию в крови.

Читайте также:  Уколы папаверина: инструкция по применению, как делать инъекции

Уровень фолиевой кислоты. Внесение в рацион продуктов с содержанием фолиевой кислоты полезно пациентам с распространенной формой заболевания, передающейся по наследству. Витамины В9 и В12 вызывают одинаковые виды анемии. Если врач назначил пить препараты с цианокобаламином, нужно контролировать уровень фолиевой кислоты в организме.

Когда возникает нехватка рибофлавина, развивается форма заболевания, которой характерно снижение количества эритроцитов. При этом кровяные тельца имеют нормальный цвет и размер.

Дефицит тиамина вызывает анемию с недостаточным количеством крупных эритроцитов. Когда симптомы заболевания не устраняются после длительного приема витамина В12, пациенту назначается прием тиамина.

Мелкие и красные кровяные тельца бледной окраски – причина дефицита пиридоксина. Это проявление схоже с железодефицитной анемией.

Витамин В6 благоприятно воздействует на общее состояние организма.

Врачи назначают пить его для ликвидации симптомов патологического состояния, которое проявляется лихорадкой, повышенной утомляемостью, слабостью. Ежедневный прием витамина В6 нормализует формулу крови.

Недостаток цианокобаламина часто вызывают форму анемии, которой характерна пониженная выработка красных кровяных телец. При этом эритроциты имеют большой размер. Для восстановления состава крови рекомендуется принимать витамин В12 в виде инъекций. Когда концентрация форменных элементов восстановится, достаточно принимать компонент внутрь или под язык.

Токоферол повышает устойчивость эритроцитов к разрушению. Причина укрепления кровяных телец кроется в антиоксидантных способностях витамина Е.

Значение минералов

Нельзя недооценивать роль минералов для пациентов с анемией. В медицинской практике известны случаи, когда заболевание спровоцировано недостаточностью меди. При этом картина совпадает с заболеванием, вызванным дефицитом железа. Железо и медь способствуют выработке гемоглобина.

При полноценном питании нехватка минералов возникает в редких случаях. Микроэлемент цинк в ионной форме способствует снижению усвояемости меди. Очень важно принимать комплексные препараты при лечении анемии, так как их прием поможет избежать побочных воздействий.

Одна из частых форм анемии вызывается недостаточностью железа. Пациенты, страдающие серповидно-клеточной анемией, часто испытывают нехватку цинка.

Судя по результатам ученых, прием минерала помогает уменьшить проявление симптоматики. Пить цинк нужно в составе комплексных препаратов.

Соединение в ионной форме создает преграды усвоению иных элементов, что может привести к усилению проявления признаков заболевания.

  • Железодефицитная анемия: причины и методы лечения:
  • Что такое анемия?  Научно-популярное видео с подробными описаниями и иллюстрациями:
  • источник

Источник: https://ivitaminy.ru/vitaminy-i-mineraly/kakie-vitaminy-i-mineraly-nuzhny-pri-anemii.html

Витамины при анемии: что нужно употреблять

Анемия — состояние, при котором в крови наблюдаются пониженная концентрация гемоглобина и/или уменьшенное количество эритроцитов. Нарушение кроветворения бывает спровоцировано однообразным и обедненным питанием. Устранить патологическое состояние помогут полезные вещества. Часто назначаются витамины при анемии и препараты с микро- и макроэлементами.

Витамины при анемии: какие витамины нужно принимать при анемииАнемия — это состояние, которое развивается, если в крови недостаточно эритроцитов. 

Какие витамины пить

При сниженном уровне гемоглобина и эритроцитов полезен витамин B12. Вещество оказывает влияние на формирование кровяных клеток.

При патологическом состоянии человеческий организм может также нуждаться в железе. Этот элемент присутствует в гемоглобине — белке, который отвечает за доставку кислорода с кровью ко всем органам.

Симптоматика анемии

При анемии, вызванной недостатком витамина, наблюдается ряд симптомов:

  • слабость;
  • быстрая утомляемость;
  • раздражительность;
  • головные боли;
  • плохой сон;
  • ухудшение аппетита;
  • анорексия;
  • бледность кожи;
  • наличие иктеричного (желтоватого) оттенка у слизистых оболочек;
  • диспептические расстройства (тошнота, рвота, запор, понос и др.).

Витамины при анемии: какие витамины нужно принимать при анемииСимптомы анемии очень похожи для всех ее разновидностей, но зависят от степени тяжести.

При легком течении B12-дефицитной анемии больные жалуются на покалывания в конечностях, ухудшение чувствительности. В тяжелых случаях нарушается походка, отсутствуют сухожильные рефлексы, возникают галлюцинации.

Железодефицитной патологии свойственны такие симптомы, как слабость, головокружения, обмороки, одышка, ухудшение аппетита, мышечная гипотония. У больных наблюдается извращение вкуса и запаха.

Например, некоторые люди начинают есть глину, мел. Их привлекают запахи извести, керосина, бензина.

Витамины группы B12

При B12-дефицитной анемии могут назначаться препараты, содержащие витамин B12. В группу таких средств входит Цианокобаламин буфус. Лекарство выпускается в форме раствора для инъекций. В его состав входит 1 активное вещество — цианокобаламин.

Средство рекомендовано к применению при разных анемиях, включая B12-дефицитное состояние.

Противопоказания — беременность, период кормления ребенка грудью, нарушение кровообращения из-за закупорки сосуда тромбом, патологически высокая концентрация эритроцитов и высокий уровень гемоглобина.

Еще один подходящий препарат — Фолибер. Выпускается он в форме таблеток. Активные вещества в составе — фолиевая кислота (витамин B9) и цианокобаламин (витамин B12). Показания к применению — I триместр беременности, профилактика недостатка полезных веществ в организме. Противопоказание — гиперчувствительность к компонентам, входящим в состав.

Как принимать

Цианокобаламин буфус вводится подкожно:

  • при недостатке витамина — по 100-200 мкг в сутки через день;
  • при недостатке железа — по 30-100 мкг 2-3 раза в неделю.

Витамины при анемии: какие витамины нужно принимать при анемииВитамин В12 защищает организм от появления анемии.

Фолибер рекомендуется пить по 1 таблетке в день перед приемом пищи.

Лекарство нужно запивать достаточным количеством воды.

Мультивитаминные комплексы для женщин

Женщинам можно принимать Фероглобин-B12. Это комбинированное средство в форме сиропа.

В состав входят следующие активные вещества:

  • витамины B1, B2, B6, B12, C;
  • фолиевая и пантотеновая кислоты;
  • железо;
  • цинк;
  • йод;
  • марганец;
  • медь;
  • кальция глицерофосфат;
  • солод;
  • никотинамид;
  • мед;
  • лизина гидрохлорид.

Витамины при анемии: какие витамины нужно принимать при анемииФероглобин-B12 — препарат, который разработан для восполнения организма железом.

Фероглобин-B12 предназначен для применения в целях профилактики железо- и витамин-B12-дефицитных состояний. Сироп можно пить во время беременности, т. к. в это время возрастает потребность организма в полезных веществах. Противопоказание к применению — гиперчувствительность к компонентам. Побочный симптом — аллергия.

Йодилайф — препарат, который рекомендован к применению в течение 1 месяца (или более) до зачатия и во время I триместра беременности. Лекарственная форма — таблетки.

Активные вещества в составе:

  • калия йодид;
  • фолиевая кислота;
  • цианокобаламин.

Йодилайф предупреждает недостаток витамина B12, фолиевой кислоты и йода.

Противопоказания — гиперчувствительность, период кормления ребенка грудью, наследственная непереносимость галактозы, недостаток лактазы, нарушения всасывания галактозы или глюкозы. Побочные действия — тошнота, рвота, понос, высыпания на коже, зуд, боль в суставах и др.

Другие железосодержащие препараты

В случае когда недостаток гемоглобина вызван дефицитом железа, необходимо применять лекарства с этим элементом в составе.

Подходящие препараты:

  1. Феррум Лек. Выпускается в нескольких лекарственных формах: жевательных таблетках, сиропе, растворе для внутримышечного введения.

  2. Мальтофер. Лекарственные формы — сироп, жевательные таблетки, капли для приема внутрь, раствор для внутримышечного введения.

Феррум Лек и Мальтофер имеют несколько основных противопоказаний: гиперчувствительность к компонентам, перегрузка железом или нарушение утилизации этого вещества, а также анемии, не вызванные дефицитом элемента.

Сиропы запрещается пить при непереносимости фруктозы, сахаразо-изомальтазной недостаточности, глюкозогалактозной мальабсорбции, т. к. в составе препаратов есть сахароза и сорбитол. Дополнительные противопоказания у растворов — инфекционные заболевания почек, протекающие в острой форме, декомпенсированный цирроз печени, инфекционный гепатит.

При лечении анемии можно употреблять Фенюльс. Это комбинированное средство, которое выпускается в форме капсул.

В составе есть железо и несколько дополнительных активных компонентов — тиамина мононитрат, рибофлавин, аскорбиновая кислота, никотинамид, пантотеновая кислота, пиридоксина гидрохлорид.

Противопоказания к применению — гиперчувствительность, кровотечения, язва желудка и двенадцатиперстной кишки во время обострения, стеноз пищевода, синдром мальабсорбции.

По поводу того, какие витамины пить при анемии и какие железосодержащие препараты применять, нужно консультироваться с врачом. Самолечение опасно. Только специалист может назначить правильную дозировку и определить продолжительность лечения патологического состояния.

Источник: https://Vitaminoved.ru/kakie-vitaminy-nuzhno-prinimat-pri-anemii

Витамины при анемии

Содержание :

Какие витамины пить при анемии? Ответ на данный вопрос зависит от того, на какой стадии своего течения находится в конкретный момент анемия.

Кроме того, необходимо для начала обследовать пациента, тщательно изучить его состояние, собрать анамнез и направить его на сдачу соответствующих анализов. Дать точное название препарата сходу тоже едва ли представляется возможным.

Таких витаминов и поливитаминных комплексов на рынке фармацевтики представлено довольно много, но выбор зависит от конкретной ситуации.

Какие витамины при анемии можно?

Желательно, безусловно, прежде всего пересмотреть собственное питание и попытаться обогатить его продуктами, которые богаты железом и фолиевой кислотой, а также витамином B12. Но это не единственный шаг, который необходимо предпринять на пути к восстановлению собственного здоровья.

Анемия: какие витамины принимать? Витаминодефицитная анемия предполагает в качестве терапии восполнение запасов витаминов, которых меньше в организме, чем это должно быть.

Итак, наиболее важными для приема витаминами при анемии принято считать:

  1. Аскорбиновую кислоту. Данный витамин способствует более эффективному усвоению железа. Кроме того, этот витамин принимает весьма активное участие во всех протекающих в организме метаболических процессах. Проблема заключается в том, что в ходе кулинарной обработки продуктов этот витамин разрушается. Поскольку витамина много в составе растительной пищи, в зимний период человеческий организм может испытывать серьезный дефицит в нем;
  2. Цианокобаламин. Данный витамин продуцируется кишечной микрофлорой. Всасывание витамина осуществляется в тонкой кишке пищеварительной системы. Анемия появляется в том случае, если нарушено всасывание данного элемента в кишечнике или тогда, когда поступает его малое количество вместе с продуктами;
  3. Фолиевую кислоту. Данный элемент помогает кровеносной системе полноценно функционировать. Малое количество этого витамина также ведет к развитию у пациента анемии. Образование фолиевой кислоты происходит в кишечнике. Большое количество витамина содержится в дрожжах, муке грубого помола, листьях салата и печени;
  4. Пиридоксин. Существенно участие данного витамина в процессе кроветворения. Витамин способен вырабатываться в человеческом организме, но часть его также должна поступать и с пищей.

Данные витамины должны поступать в организм с пищей либо отдельно в составе медикаментов. Но чаще доктора назначают людям, больным анемией, поливитаминные и минеральные комплексы. Среди них самыми распространенными принято считать:

  1. Глобирон. Такой препарат содержит в своем составе пиридоксин, фолиевую кислоту, железо и цианокобаламин;
  2. Тардиферон. Это комплекс состоит железа и аскорбиновой кислоты в качестве вспомогательного элемента;
  3. Фенюльс. Этот препарат насыщает организм больного анемией человека аскорбиновой кислотой, железом, фолиевой кислотой, витаминами B1 и B2, а также B6 и B12;
  4. Гемсинерал-ТД. Препарат содержит фолиевую кислоту, цианокобаламин и железо.

Витамин b12: анемия

Витамин B12 при анемии нужен в том случае, если наблюдается стойкий дефицит цианокобаламина.

Зачастую необходимо парентеральное введение данного витамина и терапия кортикостероидами. Такой кортикостероид как преднизолон используется очень часто при лечении анемии аутоиммунной этиологии.

То есть лечение при B12-дефицитной анемии предполагает полное насыщение организма данным витамином и поддерживающую терапию, а также проведение профилактических мер относительно развития анемии.

Если кишечник пациента не может полноценно всасывать данный витамин, необходимо лечение в виде инъекций. Такие уколы показано ставить ежедневно, причем иногда по два раза в сутки.

По истечении десяти суток необходимо снижение дозы и продолжение лечения еще на протяжении десяти дней.

На следующем этапе цианокобаламин вводится на протяжении трех месяцев и его введение производится единожды в неделю. Далее лечение не останавливается. Еще на протяжении полугода показано введение инъекции витамина раз в две недели.

Уровень содержания витамина в организме достигает нужного значения примерно через полтора – два месяца такого лечения, а вот неврологические симптомы будут устранены только через полгода.

Если у человека нарушено всасывание веществ кишечников, ему может понадобиться лечение в течение всей жизни.

Читайте также:  Прибор для измерения холестерина, аппарат для измерения холестерина в домашних условиях

Анемия: недостаток витамина

Анемия: нехватка витамина – что еще можно сказать об этом заболевании? Дефицит витаминов чаще всего может быть вызван такими причинами:

  • Недостаточное поступление витаминов в организм вместе с пищей;
  • Приверженность веганству и вегетерианству, вследствие чего человек получает мало питательных элементов;
  • Постоянное однообразное питание человека, в котором преобладают жиры и углеводы. Кроме того, такой же эффект произойдет, если в рационе человека будет мало молочных продуктов, фруктов, овощей, орехов, мясных и рыбных продуктов.

Витамины при анемии у женщин

Витамины железа при анемии у представительниц женского пола будут точно такими же, как и витамины для мужчин. Однако, прежде чем выписать женщине какой-то препарат, доктор должен собрать полную информацию о пациентке. Также нужно изучить, нет ли у женщины индивидуальной переносимости некоторых препаратов.

Все препараты выпускаются в разных формах. Это могут быть таблетки, капсулы и сиропы, а также растворы для введения инъекций. Наиболее часто назначаются такие средства, как Актиферрин (выпускается в виде капсул и сиропа; представлен двухвалентным железом), Ферлатум (трехвалентное железо) и Мальтофер (в виде капель, таблеток либо сиропа).

Но это еще не все препараты, которые имеются на рынке фармацевтики. Их выбор поистине многообразен. Но что лучше выбрать, зависит от каждого индивидуального случая. Причем не пациент должен принимать окончательное решение по поводу выбора. Это должно являться исключительно врачебной компетенцией.

Источник: https://anemia-and-pregnancy.ru/vitaminyi-pri-anemii.html

Витамины при анемии: какие витамины нужно принимать при анемии

Снижение уровня гемоглобина в крови приводит к развитию анемии. Этот гематологический синдром может спровоцировать развитие атрофических изменений слизистых оболочек органов пищеварительной, дыхательной и половой систем. Лечение малокровия – это комплексная терапия, в которую обязательно входят витамины при анемии.

Процесс кроветворения зависит от наличия таких полезных компонентов в организме, как витамины группы В, фолиевая кислота, железо, медь, аскорбиновая кислота. Лекарственные средства, которые содержат эти полезные компоненты, требуются для нормального функционирования организма, повышают уровень гемоглобина, помогают в устранении симптомов анемии, улучшают самочувствие пациента.

Витамины при анемии с железом в составе

Vitamin Code — RAW Iron от Garden of Life – отличный витаминный комплекс, состав которого адресован анемии, а также полезен и в других областях:

  • Иммунная поддержка
  • Здоровая кожа и глаза
  • Здоровое сердце и кровь
  • Репродуктивное здоровье
  • Умственная и физическая энергии

В их составе кроме железа, содержание которого покрывает дневную потребность организма взрослого человека, содержится Vitamin B12, Vitamin C и Folate. По ссылке можно найти цены и отзывы.

Провоцирующие факторы

Среди основных причин, исходя из которых возникает недостаток железа, выделяют:

  • развитие воспалительного процесса в области кишечника;
  • операционное вмешательство на желудке;
  • нарушение пищеварения;
  • по причине увеличения потребностей организма в элементе может возникнуть его дефицит;
  • во время активного роста, вынашивания малыша, грудного вскармливания;
  • изменение особенностей питания — диета, вегетарианство;
  • острая и хроническая кровопотеря;
  • развитие опухолевой болезни;
  • гемолитическая анемия;
  • недостаточное количество элементов — кобальта, меди.

Организм систематично теряет железо с каловыми массами, мочой и в период критических дней. Во время менструации девушки больше всего теряют железа. Нехватка элемента чаще всего наблюдается у женского пола, поскольку у них организм запасает его в несколько раз меньше, чем у мужчин.

Витамины при анемии В12

Анемия может быть вызвана не только дефицитом железа, но и дефицитом витамина В12. Такой тип анемии сопутствует состоянию организма, при котором В12 не перерабатывается или не поступает с рационом питания.

Дефицит-витаминная анемия – именно так называется данный тип нашего недуга, обычно лечится простым включением или увеличением в пищевом рационе витаминных добавок с B12. Дозировка В12, которую необходимо соблюдать взрослому человеку ежедневно – минимум 2,4 мкг.

в сутки, беременным — 2,6 мкг., кормящим — 2,8 мкг.

Jarrow Formulas, B-Right – популярнейший источник В12, равно как и остальных витаминов группы B. Считается сбалансированным комплексом этого витамина, достаточно принимать одну таблетку в день во время приёма пищи или уточните у вашего врача.

Fully Active B12 — моновитамин от Doctor’s Best, в составе только B12, без других добавок.

Симптоматика патологического состояния

В процессе развития анемии ухудшается общее самочувствие больного. Существует несколько степеней тяжести анемического состояния. Среди которых выделяют:

При анемическом синдроме возникает следующая симптоматика:

  • недостаток кислорода;
  • общая слабость;
  • мигрень;
  • чувство недосыпа;
  • потеря работоспособности;
  • нервозность;
  • мышечная слабость.

Такие симптомы могут свидетельствовать и о том, что развивается совсем другое заболевание. Только после тщательной медицинской диагностики доктор сможет выявить тот фактор, который спровоцировал развитие признаков болезни.

Мультивитамины при анемии для женщин

Мультивитамины для пополнения рациона полезными микронутриентами, принимаемые при анемии, должны содержать ряд обязательных компонентов в достаточном количестве.

  • Витамин В12;
  • Витамин С;
  • Фолат (фолиевая кислота);
  • Железо

Именно указанные выше витамины ответственны за появление или отсутствие анемии. Одним из популярных мультивитаминов такого плана является Alive! Women’s Ultra Potency от Nature’s Way имеет в составе все необходимые витамины в удобной для усвоения форме и в удовлетворяющих дневную потребность организма взрослого человека количестве.

Важные микроэлементы

Из минеральных веществ в терапии малокровия на первом месте стоит железо. Именно железо входит в состав гемоглобина. Элемент участвует в процессах кроветворения, снабжении организма кислородом. Дефицит железа влечет развитие алиментарной железодефицитной анемии.

Но не одно только железо участвует в гемопоэзе. В патогенезе анемии играют роль также медь и марганец.

Медь входит в структуру ферментных комплексов, участвующих в синтезе эритроцитов. Его недостаток ведет к снижению красных кровяных клеток в организме. Кроме этого, медь участвует в процессах переноса железа из депонированной формы из печени в костный мозг. Поэтому дефицит меди может приводить к недостатку железа и развитию железодефицитной анемии.

Марганец важен для нормального протекания процессов всасывания и усвоения железа в кишечнике, а также участвует в процессах синтеза гемоглобина.

Симптомы нехватки витаминов и анемия

От малокровия или анемии, главным образом, страдают женщины. Как правило, причиной этой болезни является дефицит железа, необходимого для «строительства» эритроцитов – красных клеток крови.

Если их мало или они низкого качества (например, им не хватает красного пигмента – гемоглобина), то проявляются следующие симптомы анемии: неестественная усталость, бледность кожных покровов, ломкость ногтей, заеды в уголках рта, а также учащенное сердцебиение и головные боли.

https://www.youtube.com/watch?v=frXiS_XXxEQ

У женщин появляется дефицит железа по четырем причинам: менструация, беременность, кормление грудью и диета для похудения. Во время менструации прекрасный пол теряет 10-30 мг этого микроэлемента (в случае сильного кровотечения даже больше).

Если к тому же сидеть на диете или питаться неразумно, то этот недостаток тяжело восполнить. Ежедневно женщине нужно немного железа – всего 18 мг в сутки. Но проблема в том, что мы усваиваем только небольшое количество этого микроэлемента с пищей (около 10%).

Поэтому необходимо съесть железа намного больше, а это не всегда возможно.

Чем опасно самолечение?

Если заниматься самолечением и не выполнять рекомендации врача в процессе лечения препаратами железа, то могут возникнуть побочные эффекты, которые проявляются в виде:

  • рвоты;
  • тошноты;
  • диареи;
  • запора;
  • вздутия.

В процессе терапии средством может поменяться цвет каловых масс — они становятся коричневыми или черными. Если неправильно вводить вакционные формы медикаментов, то могут появиться:

  • абсцессы;
  • атрофическое изменение;
  • болезненное уплотнение в области инъекции.

Перед тем как осуществить терапию, важно проконсультироваться с доктором.

Анемия – недуг будущих мам

Если женщина ждет ребенка, то существует высокий шанс того, что она будет «знакома» с анемией. Железа не хватает почти 40% женщин, ожидающих ребенка.

Они нуждаются в большем количестве этого микроэлемента (26 мг в день), потому что он необходим растущему малышу и плаценте. Запасы железа быстрее исчерпываются.

Его дефицит усиливает плохое питание, нарушение всасывания в желудочно-кишечном тракте, часто появляющаяся во время беременности тошнота и связанное с ней отсутствие аппетита, а также постоянная рвота.

Тяжелая анемия может спровоцировать выкидыш и аномальное развитие ребенка и плаценты. Поэтому стоит сделать анализ крови, рекомендованный гинекологом и принимать прописанные им препараты.

Как правило, они кроме железа содержат фолиевую кислоту и витамины группы В (особенно В6 и В12), которые участвуют в образовании эритроцитов.

Также и во время грудного вскармливания женщина имеет большую потребность в железе (норма составляет 20 мг в день).

Побочные действия

Не беря во внимание, в каких формах выпускается препарат, нужно учитывать, что содержание железа при анемии присутствует в каждом. Благодаря этому наблюдается несколько побочных явлений, характерных для такого заболевания:

  • диарея и запор возникают в большинстве случаев. При возникновении таких симптомов человеку прописываются иные медикаменты слабительного действия. Кроме того, проблемы с ЖКТ можно устранить при помощи употребления в пищу продуктов, приготовленных на пару. В основном это овощи, а также растительное масло. Предотвратить диарею возможно посредством уменьшения или увеличения дозы препарата;
  • тошнота и рвота;
  • болевые ощущения в животе;
  • изменение цвета зубов наблюдается при приеме лекарственного средства в жидкой форме.

Чтобы предотвратить появление неблагоприятных последствий во время лечебных мероприятий при заболевании такими средствами, необходимо исключить употребление продукции, в которой имеется большое количество кальция, кофеина и клетчатки. Они содержатся в таких продуктах, как молоко, чай, отруби, орехи. Также нежелательно совмещать железосодержащие лекарственные средства с антацидами. В таком случае должен быть перерыв, который составляет не менее 2 часов.

Инвентаризация содержимого тарелки

Если женщина не беременна, но замечает у себя симптомы, характерные для анемии, то следует обогатить свое меню богатыми железом продуктами. Лучшим его источником является мясо и субпродукты. Например, 100 г свиной печени содержит 22,1 мг этого элемента, 100 г индейки – 4,7 мг.

Некоторые растительные продукты также обеспечивают организм надлежащим количеством железа (например, 100 г фасоли это источник 4,6 мг, 100 сырого щавеля – 8,5 мг, 100 г семян подсолнечника – 7,0 мг). Однако, этот ценный микроэлемент, содержащийся в них, гораздо хуже усваивается организмом.

Но все равно овощи употреблять необходимо, ведь они содержат много витаминов и помогают сохранить стройную фигуру.

На заметку пациенту

Следует знать, что в инструкции указана лишь примерная информация, которую не нужно брать за основу лечения. Дозировку медикамента должен определять строго доктор — в зависимости от выявленной степени анемии. В первую очередь необходимо сдать общий клинический анализ крови, чтобы определить стадию заболевания.

Читайте также:  Варикобустер: крем от варикоза, отзывы врачей, цена и где купить varicobooster

На основе полученных результатов исследования лечащий специалист определит индивидуальную схему терапии. Самолечением заниматься запрещено, поскольку это часто провоцирует развитие проблем со здоровьем. Если превысить допустимую дозу, то непременно возникнут побочные эффекты. При анемии дефицит витаминов можно восполнить с помощью правильного питания.

В рационе должны присутствовать только полезные продукты.

Анемия – это довольно распространенное заболевание, которое часто проявляет себя слабостью, утомляемостью, повышенной раздражительностью. Могут ли полезные микроэлементы помочь ее ликвидировать, какие именно и как они работают?

Польза железа в таблетках при анемии

Когда диетическое лечение не приносит результатов, можно принимать витаминно-минеральные препараты, содержащие железо. Такая самостоятельная терапия не должна длиться более 2-3 недель. Если по истечении этого срока не будет заметного улучшения самочувствия, то следует обратиться к врачу. Он направит на основной анализ крови – морфологию.

Определение уровня железа в крови не всегда необходимо. Тем не менее, оно должно быть выполнено, когда существуют сомнения в том, вызвана ли анемия дефицитом этого элемента. Врач, руководствуясь результатами исследований, выберет соответствующее лечение.

Как правило, оно состоит в приеме препаратов железа в течение длительного времени (около трех месяцев). Если анемия тяжелая или восстановление происходит медленно, то железо вводят в виде инъекций.

Возможно, врач выпишет направление на дополнительные анализы, чтобы определить причины малокровия (например, на анализ кала на, так называемую, скрытую кровь).

Витаминные препараты

На рынке представлено более сотни витаминных препаратов, комплексов витаминов от анемии. Они учитывают суточную норму того или иного витамина, имеют минимальные побочные действия, учитывают возрастные особенности населения.

Как правило, педиатры прописывают железосодержащие витамины в виде добавок и витаминно-минеральных комплексов, которые содержат необходимое количество полезных веществ и все необходимые компоненты для правильного усвоения препарата.

При их употреблении могут возникнуть нарушение пищеварения, тошнота, болезненные симптомы. В таком случае необходимо проконсультироваться у врача и либо сократить дозу препарата, либо заменить на более качественный аналог. Витаминные комплексы для беременных женщин необходимо принимать на этапе планирования семьи, во время беременности и грудного вскармливания.

Препараты железа для детей может назначить врач после проведения анализа крови на гемоглобин и полного выяснения состояния здоровья ребенка.

Что касается витаминов в виде уколов, то их применение жестко контролируется специалистами.

Прописать такие витамины можно в случае больших кровопотерь и при наличии каких-либо патологий ЖКТ, когда желудок не в силе усвоить необходимое лекарство и существует барьер на пути к выздоровлению.

Как увеличить запас железа?

Мясные блюда стоить комбинировать с овощами и фруктами, богатыми витамином С (например, перцем, брюссельской капустой, брокколи, смородиной, киви). Это в 2-3 раза увеличит поглощение железа организмом. Необходимо ограничить употребление кофе, чая и напитков типа колы.

Они содержать соединения, которые ингибируют усвоение железа. Особенно не стоит пить эти напитки во время приема пищи. Препараты, содержащие этот микроэлемент, необходимо пить перед завтраком, запивая фруктовым соком, например, апельсиновым.

Если выпить железосодержащий препарат во время еды, то организм не усвоит его в полной степени.

Советы для поднятия уровня гемоглобина в крови

Регулярно совершайте прогулки. Важно, чтобы они были полноценными и длительными. Пересмотрите свой рацион. В нем должны присутствовать продукты, содержащие железо.

Употребляйте больше воды и фруктов. Не забывайте о пользе овощей, особенно таких как капуста, укроп, зеленый лук, петрушка, свекла.

Вместо привычного чая и кофе заваривайте стебли, листья и корни одуванчика, а также цветы гречихи.

Вот несколько полезных рецептов:

  • Стакан настоя плодов шиповника с добавленной чайной ложкой меда и лимонным соком утром натощак.
  • Тщательно измельчите грецкие орехи, добавьте мед и клюкву. Принимайте смесь каждый день по столовой ложке.
  • Пол-литра сока яблок, свеклы и моркови в соотношении 1:1:2 пейте ежедневно. Чтобы максимально эффективно усваивался ретинол, содержащийся в моркови, съешьте перед соком ложку сметаны или другой жирный продукт растительного или животного происхождения.
  • ½ стакана земляники, ложку меда, молоко аккуратно перемешайте. Есть смесь нужно два раза в день три недели.
  • Стакан гречки и грецких орехов тщательно размолоть и добавить стакан меда. Ешьте смесь два или три раза в день.

Старайтесь употреблять только полезные продукты, сократите на время жиры. Они негативно влияют на процесс кроветворения. Не совмещайте продукты с высоким уровнем кальция, он не дает железу полноценно усваиваться. Пейте меньше кофе и чая, ешьте меньше отрубей и продуктов, в которых много пищевых волокон.

Источник: https://MedLazaret.ru/kardio/malokrovie-vitamin.html

Рейтинг: ТОП-15 лучших препаратов с витаминами при анемии и низком гемоглобине у взрослых по отзывам наших клиентов

При возникновении анемии назначают принимать витаминные комплексы с содержанием железа. Большинство полезных веществ можно получить из привычных продуктов питания. Однако при этом диагнозе необходимо принимать дополнительные витамины при анемии.

Иногда снижение гемоглобина не считают серьезной проблемой. Однако это заболевание совсем небезобидно. Развивается анемия вследствие протекающих заболеваний скрытой формы.

Прежде чем начать лечение, следует пройти полную диагностику, чтобы выявить причины, которые спровоцировали недуг.

Рейтинг: ТОП-15 лучших препаратов с витаминами при анемии

Смотреть все товары категории «Витамины и пищевые добавки при анемии»

ТОП-0 лучших производителей препаратов с витаминами при анемии

$$BLOCK_BRANDS$$

Причины дефицита железа

Анемией называют снижение гемоглобина, когда в результате нехватки железа в достаточном количестве отсутствует пигмент, который и придает крови характерный цвет.  Выделяют различные причины подобных отклонений:

  • нарушение режима питания;
  • потеря большого количества крови при менструации;
  • нарушение функций усвоения железа организмом;
  • кровоизлияния внутренних органов, вызванные заболеваниями различного характера.

В самом начале заболевания человек может не ощущать каких-либо отклонений, так с процессом прогрессирования анемии появляется слабость, раздражительность, быстрая утомляемость. Кроме того, пациенты с этим диагнозом отмечали появление болей в голове, временную потерю сознания. В запущенной форме болезнь вызывает патологии сердца, а также боли в мышцах даже при незначительных нагрузках.

Чем лечить?

При снижении гемоглобина необходимо поступление и других полезных компонентов в организм. Они способствуют лучшему усвоению железа. К ним относятся:

  1. Витамин С регулирует обменные процессы, протекающие в организме. Поэтому он крайне необходим для усвоения железа. Особенно в зимний период у многих людей наблюдается недостаток аскорбиновой кислоты. Все потому, что компонент входит в состав растительной пищи. При тепловой обработке происходит разрушение витамина, поэтому его и принимают дополнительно в виде витаминных комплексов.
  2. Синтезирование витамина В12 происходит в результате активности кишечной флоры. В тонком кишечнике и происходит его всасываемость. Его недостаток наблюдается при нехватке продуктов питания богатых этим компонентом, а также при нарушениях функции всасывания.
  3. С помощью витамина В6 запускаются обменные процессы организма. Его воздействие позволяет синтезировать фермент для расщепления белка, а также компонент участвует в синтезе кровяных телец и образовании гемоглобина. Поскольку пиридоксин играет важную роль в процессе кроветворения, при его недостатке развивается анемия.
  4. Действие витамина В9 позволяет регулировать работу всей кровеносной системы. Он образуется в человеческом кишечнике и при его отсутствии приходит развитие малокровия.

При составлении правильного рациона питания стоит учесть то, каким образом осуществлялась обработка тех или иных продуктов, а также совместимость некоторой еды и напитков с полезными микроэлементами. Так, при употреблении кофе в большом количестве может наблюдаться ухудшение усвояемости железа.

Разновидности болезни

При низком гемоглобине возникает необходимость назначения тех или иных препаратов в соответствии с особенностями заболевания:

  1. Необходимость введения в рацион питания продуктов богатых фолиевой кислотой возникает при анемии наследственного типа. При недостатке витамина В2 наблюдается нехватка эритроцитов. При этом кровяные тельца не подвергаются изменениям.
  2. Если отсутствует нужное количество витамина В1 появляется дефицит эритроцитов крупного типа. Тогда после терапии лечения витамином В12, назначают к приему и тиамин, но только если симптомы не проходят.
  3. Когда кровяные тельца имеют бледный цвет – наблюдается нехватка витамина В6. Все симптомы этого заболевания схожи с анемией железодефицитного типа. Этот компонент оказывает общее благотворное воздействие на человеческий организм. Его употребление позволяет наладить процесс кровообращения.
  4. Если красные кровяные тельца плохо вырабатываются, то наблюдается недостаток витамина В12. Чтобы нормализовать состояние пациента ему назначают введение инъекций. Когда наступает улучшение, препарат принимают под язык.
  5. Витамин Е не позволяет эритроцитам разрушаться, все потому, что этот компонент является природным антиоксидантом.

ВАЖНО! При снижении гемоглобина все полезные компоненты должны применяться комплексно и в большой дозировке, которую назначает лечащий врач. Это поможет не только справиться с недугом, но и побороть характерные симптомы.

Кроме того, нужно учитывать, что для лечения анемии следует принимать не только витамины, но и минералы. Во врачебной практике встречались такие случаи, когда болезнь была вызвана недостаточным количеством меди в организме. Причем все симптомы были схожи с железодефицитной анемией.

При достаточном содержании меди и железа в организме, гемоглобин нормализуется. Однако нехватка редко наблюдается при нормальном режиме питания.

Нередко пациенты страдают от анемии при недостатке цинка. Прием этого минерала позволяет нормализовать состояние и облегчить симптомы. Однако ионная форма соединения может понизить уровень усвоения других важнейших микроэлементов.

Экстренная помощь

Случаются различные ситуации, когда гемоглобин резко снижается. К примеру, так может произойти при резкой потери крови. Тогда пациенту требуется скорая медицинская помощь и вливание донорской крови.

Такие меры позволяют за короткие сроки поднять гемоглобин с критического уровня. Предельным значением считается показатель ниже 60 г/м.

Для стимуляции синтеза эритроцитов применяют препараты, содержащие особый компонент – эритропоэтин. Однако использование такого сильнодействующего препарата допускаются лишь тогда, когда другие методы лечения не приносят пользы.

Профилактические рекомендации

Основные профилактические мероприятия по борьбе с анемией:

  1. Необходимо, как можно чаще находиться на свежем воздухе, при необходимости проветривать помещение. Кроме того, нужно отрегулировать питание так, чтобы в рационе присутствовали продукты богатые железом. Чтобы обеспечить максимальное усвоение этого компонента следует употреблять продукты с содержанием витамина С. Вместо привычного чая преимущественно пить отвары из натуральных трав.
  2. После пробуждения, утром, следует выпивать небольшое количество шиповникового отвара с добавлением меда. Также необходимо как можно чаще готовить салаты с добавлением зеленого лука, сельдерея, болгарского перца. Ежедневно съедать не менее 1 чайной ложки молотых орехов.
  3. Каждый день следует выпивать 0,5 литров смеси из яблочного, морковного и свекольного сока. Если перед употреблением съесть небольшое количество сметаны, то каротин усвоиться лучше.
  4. Если в ежедневном рационе присутствуют сливы, то это не только поможет при пониженном гемоглобине, но и позволит наладить функции ЖКТ.
  5. Не стоит одновременно употреблять продукты богатые кальцием и железом.

ВАЖНО! Если на период лечения анемии у взрослых или детей возникают неприятные симптомы, такие как тошнота, головокружение, то следует незамедлительно сообщить об этом врачу.

Отзывы клиентов

Источник: https://LifeEssence.ru/blog/top-tovary/rejting-vitaminov-anemiya

Ссылка на основную публикацию